まだ日中は暑い日が続いていますが、朝晩は秋の気配を感じられるようになってきましたね。
秋と言えば食欲の秋！！
近年の気候変動の影響で収穫の時期や場所が変わってきている物もあるようですが、旬のもの
を楽しむにはやはりいい季節です。
ただ秋に限ったことではないですが食事を楽しむには歯のケアも大事です。
プラークという言葉を耳にされたことがあると思いますが、これは細菌の塊のことで、この中にいる
虫歯菌が食べたものの糖分を摂取し、分解するときに出す酸によって、歯が溶かされてしまいます。
なので、砂糖が多く含まれる物を取り過ぎないのが重要ですが、プラークコントロールのために正しい
歯磨きを心がけること大事です。
また、プラークは歯周病の原因にもなり、歯周病を放置してしまうとインスリンの働きにも悪影響を及
ぼしてしまい、糖尿病を悪化させることにもなってしまします。
また糖尿病の方は血管がもろくなってしまうので、歯周病も糖尿病の合併症と考えられていて、悪循環
に陥ってしまいかねません。
これを防ぐためにも適度な運動、歯のケアを行いながら楽しい食欲の秋を過ごしましょう！！